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慢跑过弯道时需要一定的向心力帮助过弯,心脏位于左侧,人体中心偏左,逆时针跑时能够加大向心力,过弯时省力,顺时针跑反而减小向心力,过弯较为费力。
ll881010
2016-10-12 00:00:00
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顺时针跑确实很少见
ligan77520
2016-10-04 00:00:00
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课的设计流利
luozhonghui123
2016-09-28 00:00:00
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这个跑步方向是错误的,顺时针跑不利于心脏
niceaadian
2016-03-06 00:00:00
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录像声音不够清晰,杂音太多
liang30
2015-12-03 00:00:00
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课的流程设计非常棒!!!!
pgy051
2015-11-04 00:00:00